La nutrición en el deporte de altos logros cumple un papel primordial
Natalia Giraldo, profesional de la nutrición deportiva
La nutrición ha pasado a ser parte importante del estilo de vida de millones de personas, convirtiéndose en una dimensión más de su identidad.
En el deporte de altos logros cumple un papel primordial, ya que un atleta debe llevar una alimentación que le provea de los nutrientes necesarios para contar con la energía suficiente, para mejorar su condición física y su rendimiento, así como para reponer las energías que deja en el entrenamiento y en la práctica deportiva.
Este fundamento fue esencial para que el Centro de Medicina Deportiva de Indervalle se fortaleciera en tener profesionales que hicieran el acompañamiento necesario a los procesos deportivos del “Valle Oro Puro”.
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Natalia Giraldo es una caleña de 23 años, quien, a pesar de su corta edad, tiene toda la experiencia en esta área, pero también en los campos deportivos.
Durante 12 años de su vida Natalia rodó por la vida con sus patines, practicando patinaje de carreras, en donde presentó una lesión que la alejó de este deporte, pero no de los escenarios deportivos.