Cuidados para su rostro

Exfoliación
Utilize un exfoliante formando círculos por tu nariz, frente y barbilla, es recomendable hacerlo cada 2 o 3 veces por semana, su abuso no es recomendable. Elimina el producto con agua tibia y realízate pequeños masajes faciales durante 30 minutos.

Alimentación
Mantenga una alimentación saludable,lo que usted come afecta tu piel. Además, procura lavar su cara todas las noches para mantenerla limpia. Usa un jabón especial o crema de limpieza para esto, así eliminaras la suciedad que acumula tu piel durante el día.

Espinillas
Las espinillas se previenen no exponiéndose demasiado al sol, no pelliscándolas. Un consejo natural para prevenirlas es exfoliar tu rostro con una mezcla de avena, limón y yogur al menos una vez por semana.

Hidratación
Mantén tu piel hidratada,usando algún producto humectante adecuado para tu tipo piel, puedes utilizar una mascarilla de yogur natural una vez a la semana para obtener un rostro sedoso.

Protector solar
Utiliza diariamente un protector solar, esto evitará que tu piel envejezca prematuramente. Si no nos cuidamos de los rayos UV seremos propensos a sufrir cáncer a la piel.

Dos días para hablar de su salud
Los mejores médicos y especialistas contarán los avances en medicina integrativa, terapias alternativas, belleza natural, cómo conseguir el peso ideal y las ventajas de los productos orgánicos. Igualmente, la importancia de la salud espiritual y de vivir en espacios salu-dables.  Fecha: 22 y 23 de julio;  lugar, hotel Marriot, Av. 8 Norte No 10-18. Mayor información en el 4860555. ext: 117 – 3207127154.
Entrada gratuita, ¡Inscríbase ya aquí!, Cupos limitado

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