La terapia de la risa ayuda a la salud emocional
La risa, una terapia natural
“La terapia de la risa ayuda a la salud emocional y cuando estamos bien emocionalmente el cuerpo se va recuperando de las dolencias mucho mejor”.
Así definió la importancia de la risa Alejandro Morales, director artístico de la Fundación Doctora Clown.
“Vamos a espacios hospitalarios a realizar la terapia de la risa a través de diferentes actividades como la magia, cuentos y juegos”, explicó Morales.
Además de la terapia de la risa, los payasos ayudan con estos juegos a estimular las diferentes terapias que deben manejar los pacientes.
Los beneficios
La risa nos aporta aceptación, comprensión, alegría, creatividad, relajación, abre nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestras pautas mentales. Nos ayuda a descubrir nuestros dones, abrir nuevos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva.
Se ha comprobado que la risa aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, dolores e insomnio y hasta adelgaza.
Este tema será tratado en el evento A Lo Natural que se realizará los días 5 y 6 de julio en el hotel Marriot.