Cómo la cebolla se usa como remedio casero para la tos

Cuando llega el frío o un resfriado molesto, la tos suele ser la primera en aparecer y la última en irse. En la medicina popular, un alimento sencillo de la cocina ha sido durante siglos un aliado inesperado: la cebolla.

Sus compuestos naturales la convierten en un recurso casero al que muchas familias recurren antes de ir a la farmacia.

¿Por qué la cebolla puede aliviar la tos?

La cebolla contiene quercetina, antioxidantes y compuestos sulfurosos que actúan como antiinflamatorios y expectorantes.

Estos ayudan a calmar la irritación de la garganta y a fluidificar la mucosidad, facilitando su expulsión. No es un medicamento, pero sí un apoyo natural para aliviar síntomas leves.

Formas más comunes de usar la cebolla contra la tos

• Jarabe casero de cebolla con miel: Se corta la cebolla en rodajas y se cubre con miel. Tras unas horas, se obtiene un líquido que puede tomarse en cucharaditas. Es el remedio más popular y efectivo según la tradición.
• Infusión de cebolla hervida: Media cebolla hervida en agua caliente, colada y mezclada con miel o limón. El sabor no siempre es agradable, pero muchas personas aseguran que suaviza la garganta.
• Cebolla cortada en la habitación: Un truco muy usado para la tos nocturna es dejar media cebolla partida cerca de la cama. Aunque no hay pruebas científicas sólidas, los vapores liberados parecen calmar la tos en algunos casos.
• Cataplasmas con cebolla machacada: En varias culturas, se aplican sobre el pecho o la planta de los pies para descongestionar. No hay evidencia científica, pero sigue siendo parte del saber popular.

Ventajas de este remedio casero

• Es económico y siempre disponible en la cocina.
• No contiene químicos ni aditivos artificiales.
• Puede combinarse con otros cuidados como inhalaciones de vapor o reposo.
• Aporta vitamina C y antioxidantes que fortalecen las defensas.

Precauciones importantes

• La cebolla no sustituye tratamientos médicos en casos graves.
• Puede causar malestar estomacal si se consume en exceso o cruda.
• No se recomienda para personas alérgicas a la cebolla.
• Si la tos dura más de 10 días o se acompaña de fiebre, es necesario consultar a un médico.

La cebolla como remedio casero para la tos es parte de la sabiduría popular que pasa de generación en generación.

Aunque no existe suficiente respaldo científico, sus propiedades naturales, combinadas con miel o limón, pueden brindar alivio temporal.

Se trata de un recurso accesible y económico que, usado con precaución, puede convertirse en un aliado en casa para sobrellevar esos molestos episodios de tos.

*Este artículo fue elaborado por un periodista del Diario Occidente usando herramientas de inteligencia artificial.

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