¿Dormir con perros y gatos en la cama es peligroso? Estos son los beneficios y riesgos que debes conocer

Para muchas personas, dormir con su perro o gato es una demostración de cariño y una costumbre difícil de abandonar.

Algunos animales se acomodan a los pies de la cama, otros buscan el calor de las cobijas y muchos terminan compartiendo la almohada con sus propietarios.

Pero ¿qué tan saludable es esta práctica?

Aunque dormir con mascotas puede proporcionar tranquilidad, compañía y sensación de seguridad, también existen riesgos relacionados con la calidad del sueño, las alergias y la transmisión de determinadas enfermedades.

La conveniencia de compartir la cama depende tanto de la salud de las personas como de las condiciones sanitarias y el comportamiento del animal.

Las investigaciones científicas no ofrecen una respuesta única.

Mientras algunos estudios encuentran que la presencia de mascotas en el dormitorio puede favorecer la percepción de bienestar, otros advierten que los movimientos nocturnos de perros y gatos pueden interrumpir el descanso de sus propietarios.

¿Qué beneficios tiene dormir con una mascota?

Uno de los principales beneficios es la sensación de compañía.

Para algunas personas, especialmente aquellas que viven solas, la cercanía de un animal puede proporcionar tranquilidad durante la noche.

Una investigación de la Clínica Mayo, publicada en la revista Mayo Clinic Proceedings, encontró que tener un perro en el dormitorio no necesariamente perjudicaba el sueño de sus propietarios.

Sin embargo, el estudio identificó diferencias entre permitir que el animal durmiera en la habitación y dejarlo subir a la cama.

Los participantes que compartían directamente el colchón con sus perros presentaron una menor eficiencia del sueño que quienes mantenían al animal en el dormitorio, pero fuera de la cama.

Esto sugiere que la cercanía puede resultar reconfortante sin que necesariamente sea conveniente compartir el mismo espacio para dormir.

¿Cuáles son los riesgos de dormir con perros y gatos?

Uno de los principales inconvenientes es la posibilidad de sufrir interrupciones del sueño.

Los perros pueden cambiar de posición, rascarse o levantarse durante la noche, mientras que los gatos suelen presentar periodos de actividad en horarios diferentes a los humanos.

También existen consideraciones sanitarias.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) advierten que incluso las mascotas aparentemente saludables pueden transportar microorganismos capaces de provocar enfermedades en las personas.

Aunque el riesgo de transmisión durante la convivencia cotidiana suele ser bajo cuando existen buenas condiciones de higiene, dormir en contacto estrecho puede aumentar determinadas exposiciones.

Las personas con alergias al pelo o, más precisamente, a las proteínas presentes en la caspa, saliva y otras secreciones de los animales, pueden experimentar congestión nasal, estornudos o dificultades respiratorias.

La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología recomienda mantener las mascotas fuera del dormitorio cuando existe alergia a estos animales, como parte de las medidas para reducir la exposición a los alérgenos.

¿Quiénes deberían evitar compartir la cama?

Las personas con defensas inmunológicas debilitadas, alergias importantes o problemas respiratorios deben extremar las precauciones y consultar con sus médicos.

También es preferible evitar que perros y gatos duerman con bebés, debido a los riesgos asociados con compartir superficies de descanso.

Para reducir los inconvenientes, es fundamental mantener al día la vacunación, la desparasitación y los controles veterinarios, además de lavar regularmente la ropa de cama y garantizar la higiene del animal.

En conclusión, dormir con perros y gatos no es necesariamente perjudicial para todas las personas.

Sin embargo, quienes presentan problemas de sueño o condiciones de salud particulares pueden beneficiarse de una alternativa sencilla: permitir que la mascota permanezca cerca, pero en su propia cama.

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