Salud

Una clave silenciosa para sentirte mejor empieza en tu plato

¿Te sientes inflamado, con digestión lenta o sin energía?

julio 17 de 2025 - Mariana Muñoz Serna La fibra es uno de los nutrientes más olvidados… y más...

Salud y nutrición

Beneficios de la remolacha y cómo prepararla

julio 17 de 2025 - La remolacha ha sido catalogada como una hortaliza milagrosa por los múltiples beneficios que ofrece a la salud, visto que es ideal para casos como la...

Salud y solidaridad

10 beneficios de donar sangre y qué tener en cuenta

julio 16 de 2025 - Donar sangre es una acción voluntaria que salva millones de vidas cada año y, además, ofrece beneficios no solo para quien recibe, sino para quien la...

Una enfermedad silenciosa que limita la vida cotidiana

Hasta el 12% de los colombianos podrían vivir con asma

julio 15 de 2025 - El asma es una enfermedad crónica caracterizada por la inflamación y contracción de los músculos que rodean las vías respiratorias, lo que dificulta...

No se trata solo de cuánta agua tomas

La importancia de la hidratación celular y cómo lograrla, más allá de solo tomar agua

julio 10 de 2025 - Mariana Muñoz Serna ¿Tomas agua y aún así te sientes cansado, con la piel seca o con poca energía? Puede que no te esté faltando agua, sino...

Cuidado oral y alimentación

Alimentos que provocan mal aliento

julio 9 de 2025 - Tener un aliento fresco no solo es importante para tu higiene personal, sino también para tu confianza social. Muchas personas sufren de halitosis sin...

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