Luz Gómez: la voz que inspira a conectar con nuestro bienestar emocional

Hablar de salud mental es urgente, pero también esperanzador

En tiempos de ansiedad, estrés crónico y desconexión emocional, hablar de salud mental ya no es un lujo ni una tendencia: es una necesidad vital. Profesionales de distintas áreas reconocen hoy que su crecimiento no solo depende del conocimiento técnico, sino de su capacidad para gestionar emociones, crear vínculos humanos y reconectar con un propósito.

Desde Diario Occidente, conocimos la historia de Luz Gómez, coach especializada en bienestar emocional, inteligencia emocional y liderazgo personal.

Su enfoque ha tocado a cientos de personas a través de conferencias, talleres y contenidos diseñados para generar transformación profunda desde lo emocional.

Una apuesta por el crecimiento desde adentro

Luz Gómez no enseña desde la teoría. Su propuesta nace de experiencias personales profundas que han moldeado su visión de vida y su forma de acompañar a otros.

Cada charla que ofrece está impregnada de humanidad y propósito. Más que conceptos, comparte historias. Más que fórmulas, provoca reflexiones.

Su método parte de una premisa sencilla, pero poderosa: la comunicación con uno mismo es la base para construir relaciones auténticas, liderar con propósito y vivir con sentido.

Inteligencia emocional: una habilidad que transforma entornos

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 264 millones de personas sufren de depresión en el mundo. Y muchas de ellas están en edad productiva, tratando de cumplir metas mientras enfrentan presiones internas que no saben nombrar.

Luz trabaja precisamente ahí: en ese espacio invisible entre lo que sentimos y lo que mostramos. Apoyada en estudios como el de Gallup —que demuestra que el bienestar emocional puede aumentar la productividad en un 21%—, lleva su mensaje a instituciones educativas, empresas y organizaciones sociales.

Su objetivo es claro: impulsar el cambio desde adentro.

Consejos prácticos que comparte en sus encuentros

1. Autocompasión: Tratarse con respeto y aceptación.
2. Red de apoyo: Rodearse de personas que inspiran.
3. Comunicación consciente: Escuchar, expresarse y conectar con empatía.
4. Actividades con sentido: Volver a lo que enciende la pasión y da energía.

Testimonios que dejan huella

En cada evento, Luz genera un espacio donde la vulnerabilidad se convierte en fortaleza. Como ocurrió en una de sus conferencias más recientes, cuando una joven participante se acercó y le dijo con lágrimas en los ojos:
“Gracias por recordarme que todavía tengo algo por lo que luchar.”

Ese tipo de encuentros son los que definen su trabajo: ayudar a otros a reconectar con su valor y su propósito, incluso cuando sienten que lo han perdido.

¿Dónde encontrar su contenido?

Además de sus conferencias y talleres personalizados, Luz comparte semanalmente herramientas, reflexiones y recursos para fortalecer el bienestar emocional en sus canales digitales:

🌐 Instagram y Facebook: @luzgcoac

📺 YouTube: Luz Gómez Coach

🎤 Webinars y conferencias: disponibles a través de contacto directo

📧 Correo: luzgomezcoach@gmail.com – luzgomezconferencia@gmail.com

📱 WhatsApp: 3177278899

📹 TikTok: @luzgcoach

Créditos: Esta publicación fue elaborada por Diario Occidente como parte de su compromiso con la promoción del bienestar, la salud mental y los liderazgos que transforman la sociedad desde lo humano.

Comments